Reife Bananen
Vor dem Spiel, Nach dem Spiel
Energie
114 kcal
Eiweiß
1 g
KH
26 g
Die reife Banane ist der schnelle Energielieferant für zwischendurch. Sie enthät weniger Stärke und ist somit für den Magen bekömmlicher.
Zutaten für eine Portion
| Reife Banane | 1 |
Zubereitung
Nehme eine Reife Banane, denn sie liefert dir schnell Energie. Durch den enthaltenen Traubenzucker wirst du leistungsfähiger. Sie versorgt dich mit Kalium und Magnesium und unterstützt somit deine Regeneration.
Warum reife Bananen? Sie sind leichter verdaulich und enthalten mehr Energie für dich.