POWER Recover-Smoothie

Nach dem Spiel

Energie

460 kcal

Eiweiß

15 g

Fett

18 g

KH

58 g

Schnell die leeren Speicher wieder auffüllen.

Zutaten für eine Portion
Banane 1 Stück
Bio Peanut-Butter 20 g
Mandelmilch 400 g
Haferflocken 50 g
Zubereitung 5 Min.

Alle Zutaten in einen Mixer bis es schön cremig wird  - fertig ;)