GREEN - Pre-Workout Smoothie

Vor dem Spiel

Energie

180 kcal

Eiweiß

5 g

Fett

5 g

KH

30 g

Zutaten für eine Portion
Apfel 1 Stück
Spinat 60 g
Mandelmilch 300 ml
Ingwer 1/2 Teelöffel
Zubereitung 5 Min.

Apfel und Spinat waschen und klein scheiden. Alle Zutaten in einen Mixer - cremig mixen - fertig!

HINWEIS: Ingwer wirkt entzündungshemmend.